コーチングで見つかる思いもよらない可能性

こんにちは、楯岡（タテオカ）です。

コーチングを受けた後、
受ける前には思いもよらなかったような方向に
自分の気持ちが動き出し、

ご自身でもびっくりされる方がいらっしゃいます。

自分でもどうしてだかわからないけれども、予想外の方向に進みだして、
気持ちはとてもスッキリしている、
どんどん行動できている、と。

もちろん、コーチが何か提案したり、
本人が望んでいなかった方向に導いたりするわけではありません。

では、どうしてそうなるかというと、
コーチングによって、選択肢が広がるからです。

例えば、ＡかＢかしかない、という中で、どっちかというとＡに
進もう、そのためにはどうしたら・・・
と一人で考えていた方が、

コーチにいろいろ質問され、コーチングの中で考え直す事で、
Ａ、Ｂ以外にも、ＣもＤも選択肢があるという事に気づかれるからです。

「～～するしかない（ＡかＢをやるしかない）」
という考え方は、心理学では「認知の歪み」とも言われますが
これに自分自身で気づく事は、なかなか難しいようです。

コーチと一緒に自分の状況や、考え方、とらえ方も
見直す事で、思いもよらなかった可能性に気づき、
スッキリした気持ちで、新しい道に進みだす事ができます。

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