解決のレベルを変える

こんにちは、おかもとです。

「我々の直面する重要な問題は、
その問題を作ったときと同じ考えの
レベルで解決することはできない。」
　　　（アルバート・アインシュタイン）

アインシュタインと言えば、ノーベル物理学賞を
もらい、その中でも「天才」と呼ばれる人。
彼の名言の中でも、有名なものの一つが
上記のものです。

彼がどういった時に、この言葉を述べたのかは
良く知らないのですが、一旦、言葉が世界に
出ると受け取り手は様々な受け取り方を
します。そして、自分なりの「アハッ」という気づき
が生まれることも多いものです。

彼の言葉の中では、重要な問題の
解決に関して、「同じレベルで解決することは
できない。」とあるのですが、

少々拡大解釈して。。。

「私たちがが何かを達成しようしたり、
何か自分にとって重要な変化を遂げようと
するときは、そのことと同じレベルび考えでは
達成できない。」

って考えることができます。

例えば、ダイエット。
消費カロリーの方が摂取（食べる）カロリーより
も多ければ、痩せるという言葉にすれば、
「単純」なことなのですが、
ただ、「食べる量を少なくする」あるいは、
「運動をしたり、歩いたりして消費量を上げる」
だけでは、中々実現できないのです。

何のためにやるのか？という
「ダイエット」という行動とは違うレベルの
目標や意図、あるいは自分が大切にする
価値観からみて「ダイエット」を達成したいのか
どうか？が、まず大事なのです。

これは、あなたを奮い立たせる！そして
達成までやり遂げるためのモチベーションの源とも
いえるでしょう。

ある人にとっては、「マラソンでいい成績を
出して自慢したい。そして、痩せた方が全然楽に
走ることができ、記録も伸びるから、ちょっと
お腹がすくのを我慢するなんてなんてことない！」
のかもしれません。

また別の人にとっては、「子供の結婚式で
素敵なお母さんとして晴れの舞台に立ちたい！
から、体重を落としたい。」

「私にとっては、長生きが一番大切だから。。。」
という人など。

上記のように、意図が見つかりやすい時は
いいのですが、意外に、この「違うレベル」の目標や
意図が解らないでモチベーションが上がらない、、、
やる気が出ない、成功しない、ということがあるのです。

そして、この目標や意図は、一人ひとり違います。
コーチの問いかけやガイドで、意外や意外、
本当の意図が明らかになったり、そして
その意図のためには、自分が思っていた
「やらなきゃ！」ということとは違うことが出てきたり
するのです。

コーチの伴走は、きっとあなたの役立つはずです。

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