これだと選んだあとを大事にする

こんにちは、おかもとみつこです。
今日は、東京地方は予報通りの雪の朝でした。
寒いですね。

こんな日は、外に出たくなーい、とすぐ
思ってしまう私ですが、、、、
それでも、あるオンラインセミナーを
コンビ（２人）でやることになっていた
友人は、早朝から出掛けてきまーすと
フェイスブックで言っていました。
今日のセミナーはとても大切。それを
キャンセルするなんて思ってもいない。
寒くて出掛けたくない！という気持ちよりも
寒くても行くという気持ちが強ければ、
出掛けますね。

ただし、
いつもより早めに家をでよう、
いつもより厚着をしていこう、
坂道でないほうの道を行こう、などなど

「外出」という選択をした後も、それに
関わる選択が続きます。

あなたの決めた目標でも同じことがいえます。
自分の夢に繋がる、ある目標に向かって進み
はじめると、

あれっと思うこと、起こりますよね。
もちろん、スタート前にこうすればいいと
決めていても、やってみると違う。
あるいは、進んでみると、分かれ道に出会い、
どっちに行くか選択しなければいけなくなる。

その時にベストと思われる選択は
どうしていくのか？

100%は解っていなくても、「これでいいのだ！」
と思うことが出来る選択をしなくてならなくなります。
実は、選択はエネルギーのいる作業なんです。
だから無闇やたらに決めるより、この目標に関しては、
あのことに関してはという風に、自分の中での
優先順位の高い、重要なことに対しては、
選択は必要になります。軌道修正しよう〜と
いうのも選択ですね。

「直感で決めるといいよ」という人もあるでしょう。
そう、これもその通り。だけれど、一人で考えていると、
なんでこうなっちゃったの？と感情が高ぶったり、
頭真っ白ってことも多いのです。

自分の気持ちではなく
ー世間一般的であったり、
ー友達から言われたことであったり、
ー親が望むことであったり、
ーetc. etc.
から離れるのが難しいこともよくあること。

そんな時は、カウンセラー、コーチなどの力を
自分のリソース（資源）としてしまうのは、
とっても効果的なことと言えます。

もちろん、これだと選んだ「目標」を
決めたり、進む勇気を持って動き出すこと
にも、こういったリソースは凄く大事です。
でも、目標設定出来てよかったね、
で終わるのではなく、行動し、また選ぶ作業
を続ける。この家庭でもコーチは大活躍
します。しつこく、しつこく、大きな目標の
下の、小さな選択を行っていくことで、
結果は変わるのです。

思うように行かないなあ〜と共感する
相棒がいるのもいいこと、そして、相棒は
対話の中で、じゃあ、どんな選択を次に
してどう行動をとっていこうという話し
にすすめます。　

一人じゃ結構、投げ出したくなっても
投げ出さない。コーチというリソースを
上手く使って、選択し続け、目標を
手に入れてはどうですか？


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