はじめまして

はじめまして!

私達は、オーストラリアで同じコーチング技術を学んだコーチ3人のユニットです。オーストラリアでは、ビジネスコーチ、ライフコーチと呼ばれる私達の仕事や人生をよりよくして行くためのパートナーとしてコーチを使っています。ここ日本にも、「プロコーチ」が存在します。しかしながら、そのコーチ、コーチングがどんなもので、どのように使うのかが、あまり多くの方に知られていないのが現実です。

私達は、コーチ、コーチングを仕事の課題解決や目標達成、仕事以外の課題解決や目標達成に上手に使って、より満足度高く生きる事ができると考えています。「コーチ」を使って、人生を、仕事を、毎日をより楽しく、充実して行くことができるかをお伝えすると同時に、プロのコーチとして、あなたにもコーチングを提供して参ります。

どうぞこれより、「賢いコーチの使い方、あなたの相棒コーチ」よろしくお願いします。 そして、コーチの使い方を知って、あなたの思い通りの毎日を創っていく助けにして頂けると嬉しいです。

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2015年5月1日金曜日

変わるために必要なものは-その2

こんにちは、おかもとです。

先日、久しぶりに日帰り温泉に行って
きました〜♨

リラックス度120%と言ってもいいくらい、
身も心もほぐれて、いー気持ちです。

こうした、ゆったりとした、心ほぐれた
安堵感を、英語ではrelaxという言葉の他に、
Feel at easeと表現します。

直訳すると、気楽に寛いだと感じる、でしょうか。

緊張感のない楽な状態、
言うは易し、ただ実行するとなると、
案外、楽なようで楽でないとうパラドックス。

このfeel at easeあるいはrelaxした状態という
のは、実は集中力を生んだり、能力発揮の
ためにはとても大切な状態。

誰もが本来もっているものなのですが、
私たちは成長し大人になる過程で「社会化」
の名のものに何処かに置き去りにしている
ことが多いのです。

こうしちゃいけない、或は、
これはダメだ、自分は出来ない、
といった、周囲や過去に捕われ
feel at easeになることができなくなって
しまっています。

また、そんな自分には「蓋」をしたり
許せないで、feel at easeになれない、
ということもあります。

コーチングは、あなたがFeel at easeを
実感出来、あなたのエネルギーを解き放ち、
変わることを容易くすると言っても
過言ではないと思っています。

♨の直後は、嗚呼、湯疲れ一休みなのですが、
気持ちは、これで楽になったまたやるぞ!って
感じではありませんか?

変わるために必要なもの、その2は、
いらない思いを手放したり、蓋をして
いたものをキレイに洗い流したりして、
ほぐれること。。。これ、相棒コーチと
やってみませんか?

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ご連絡をお待ちしております。




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